要和大家分享:
这个汤水有袪濕、改善疲倦、去水腫、止咳除痰等功效,而且十分適合體質較濕人士飲用。
材料:
粉葛
老黃瓜
扁豆
赤小豆
豬骨
罗卜
粟米
蜜棗
老黃瓜
扁豆
赤小豆
豬骨
罗卜
粟米
蜜棗
步驟:
1. 扁豆、赤小豆洗淨後略浸
2. 罗卜、粟米、老王瓜洗淨切件
3. 豬骨洗淨,汆水備用
4. 加入所有材料,大火煲約45分钟,用气压锅。最後加鹽調味。
完成啦!
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